Sabores


Frutos Secos
Se pueden consumir solos como snacks saludables o bien en platillos dulces o salados.
Muchas son las alternativas para nutrirnos con estos “super alimentos”..​.
- Ayudan a reducir los niveles de colesterol “malo” y aumentar el “bueno”.
- Debido a que los frutos secos tienen antioxidantes (como ser las vitaminas C y E), son fundamentales para combatir a los radicales libres.
- Son excelentes para disminuir el estrés, la fatiga y el síndrome premenstrual, debido a sus aportes en ácido fólico,
   muy bueno a su vez para aumentar las defensas en el organismo.
- Ofrecen fibra, poca grasa saturada y mucha insaturada, proteína vegetal, proteínas y sustancias bioactivas como los flavonoides. 
- Aportan también minerales, potasio, calcio, fósforo, hierro, zinc, entre otros.
 



Maní: variedades de Merkén,  orégano/tomillo,
Albahaca, Canela/jengibre, Maqui...
   
   
   

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